Psicólogo en Málaga Centro
Ayuda psicológica para entender qué te ocurre y empezar a cambiarlo
Si sientes que tu cabeza no para, que la ansiedad te acompaña a diario o que tus relaciones te generan más desgaste que tranquilidad, aquí tienes un espacio para entender lo que te ocurre y empezar a cambiarlo.
Terapia psicológica en Málaga
No siempre es fácil poner nombre a lo que sientes. Pero hay señales que no deberían ignorarse.
- No consigo dejar de pensar
- Le doy vueltas a todo y no consigo desconectar
- Siento ansiedad constante o picos de angustia
- Me cuesta dormir o relajarme
- Mis vínculos se han convertido en una fuente de malestar
- Estoy en una relación que me desgasta
- He pasado por una ruptura y no consigo soltar
- He perdido las ganas para lo que antes me apasionaba
Especialidades psicología
En qué puedo ayudarte
Ansiedad y sobrecarga mental
Pareja y dificultades en las relaciones
Estado de ánimo y depresión
Así es la terapia psicológica que encontrarás aquí
Cambiar empieza por mirar más allá del problema
- Comprender antes de intervenir
No creo en los diagnósticos rápidos ni en las conclusiones precipitadas. La primera parte del proceso consiste en entender qué hay detrás de lo que estás viviendo, cómo has llegado hasta aquí y qué está haciendo que el problema se mantenga.
- La terapia se adapta a tu historia
- Lo importante ocurre entre sesión y sesión
Lo importante es que poco a poco empieces a notar diferencias en tu día a día, en cómo gestionas tus pensamientos, cómo afrontas las situaciones difíciles o cómo te relacionas contigo y con los demás.
- Honestidad durante todo el proceso
Atención psicológica en Málaga
Seguir esperando rara vez cambia las cosas
Cómo es el proceso terapéutico
Así empieza el proceso terapéutico
01
Primera sesión para conocernos
02
Entendemos qué está pasando
03
Marcamos una dirección de trabajo
04
Revisamos los avances
Psicólogo Málaga Centro
Soy Rafael, psicólogo sanitario en el centro de Málaga
Después de más de diez años de consulta, sigo comprobando que detrás de un mismo síntoma pueden esconderse historias completamente distintas. Esa experiencia me ha enseñado que entender bien el problema siempre debe ir antes que intentar resolverlo.
Rafael Gallego Romero
Psicólogo Sanitario · Col. AO13609
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica, pero también intento que la psicología nunca se convierta en un lenguaje difícil de entender. Explicar qué está ocurriendo y por qué hacemos cada paso forma parte de la propia terapia.
A lo largo de estos años he acompañado a personas con ansiedad, sobrecarga mental, cambios en el estado de ánimo y dificultades en sus relaciones. Aunque los motivos de consulta puedan parecer similares, cada proceso necesita una comprensión distinta y una forma de trabajar adaptada a la persona.
- Col. AO13609 · Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental
- 65 € · Sesión de 50 minutos
- Consulta · Alameda Principal, 45 · Málaga centro
- Licenciado en Psicología por la UNED
- Formación de postgrado en la Universidad Pablo de Olavide
- Postgrado en Universidad Alfonso X el Sabio
- Formación continua en psicología basada en la evidencia, ansiedad, estado de ánimo y relaciones.
Precios psicólogo Málaga
Un precio claro desde la primera sesión
La única decisión que tendrás que tomar es empezar
Sesión individual de psicología
65€
/Sesión
- 50 minutos
- Sesión presencial o sesión online
- Plan de trabajo adaptado a tu caso, no un protocolo cerrado
- El mismo precio independientemente del motivo de consulta
- Frecuencia semanal o quincenal, según el proceso
- Sin permanencias ni paquetes obligatorios
Centro de psicología Málaga
Consulta de psicología en Málaga centro
En pleno centro de Málaga
Junto al Paseo del Parque y Muelle Uno, en Alameda Principal.
Bien comunicado
A 5 minutos andando del metro Atarazanas, paradas de bus y parking público al lado.
Presencial u online
Cambia de modalidad cuando lo necesites, sin coste ni complicación.
Cómo llegar
En pleno centro de Málaga
Alameda Principal, 45
La clínica está ubicada para que llegar sea lo más sencillo posible, reduciendo el estrés de los desplazamientos.
Valoraciones del psicólogo en Málaga
Valoraciones reales de pacientes
Cada proceso deja una experiencia distinta. Lo importante es lo que las personas cuentan cuando explican cómo ha sido su experiencia.
Preguntas frecuentes sobre la terapia
Las dudas más habituales antes de empezar
¿Otra duda? Escríbeme por WhatsApp
¿Y si no sé explicar lo que me pasa?
No hace falta llegar a consulta con una explicación clara. Muchas personas solo saben que algo no va bien, pero no consiguen ponerle nombre. Precisamente una parte del trabajo consiste en entender juntos qué está ocurriendo y qué puede estar manteniendo ese malestar.
¿Cómo sé si necesito ayuda psicológica o solo estoy pasando una mala época?
Todas las personas atravesamos momentos difíciles. La diferencia suele estar en cuánto tiempo lleva ocurriendo, cómo afecta a tu vida diaria y si sientes que, por mucho que lo intentas, no consigues salir de esa situación por tu cuenta.
¿Es normal sentirse peor después de alguna sesión?
Sí. Algunas sesiones remueven emociones o temas que llevaban tiempo evitándose. Eso no significa que la terapia esté funcionando mal. Lo importante es que esos momentos tengan sentido dentro del proceso y puedan trabajarse en las siguientes sesiones.
¿Qué pasa si la terapia no está funcionando?
La terapia no debería convertirse en un proceso automático. Si algo no está ayudando, se revisa, se reajustan los objetivos o incluso se valora si otro enfoque puede ser más adecuado. Hablar de ello forma parte del propio proceso terapéutico.
¿Cómo sé si este psicólogo es para mí?
Más allá de la formación o la experiencia, es importante sentir que existe confianza para hablar con libertad y que comprendes el sentido de lo que estáis trabajando. La primera sesión también sirve para valorar si ese espacio encaja contigo.
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